Matrace je důležitou investicí do vašeho zdraví. Vybírejte správně

Průměrný člověk tráví zhruba 56 hodin týdně v posteli nebo zhruba třetinu svého života spánkem. Dobrý odpočinek je tak zásadní pro vaši pohodu a pro omlazení mysli i těla. Nepřerušovaný spánek pomáhá tělu zotavit se v pěti klíčových oblastech: růst, regenerace, imunita, paměť a učení. Proto je důležitá funkční a odolná matrace. Proč si pořídit kvalitní matraci?

Vydrží vám roky 

Zamyslete se nad tím, kolik hodin denně spíte. Pak přidejte ještě pár hodin času stráveného čtením, zdřímnutím, sledováním televize, prací na notebooku nebo odpočinkem. Kvalitní matrace vám může zajistit konzistentní pohodlí po dobu nejméně osmi až deseti let. Je třeba si vybrat takovou matraci, která dokáže zachovat svou strukturální integritu. 

Poskytne podporu pro záda

Není lepší pocit než se po náročném dni v práci natáhnout na postel a pořádně si protáhnout záda. Ať už trávíte svůj pracovní den na kancelářské židli, nebo manuální prací, vaše záda jsou všeobecně namáhána a páteř zatěžována. Kvalitní matrace pomůže zmírnit stres pomocí funkcí zaměřených na snížení nepohodlí a bolesti těla. To znamená, že ráno se vzbudíte s novou energií a bez jakékoli bolesti. Kvalitní matrace totiž podporuje tlakové body a udržuje vaši páteř správně vyrovnanou.

Dopřeje vám nepřerušovaný spánek

Na vaši celkovou pohodu má vliv několik faktorů. Je to samozřejmě strava a cvičení, svoji roli hraje i kvalita spánku. Nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek může totiž ovlivnit váš imunitní systém, kognitivní schopnosti, metabolismus a krevní tlak. Souvisí také s obezitou, srdečními chorobami a dalšími onemocněními. Nedostatek spánku může také způsobit podrážděnost a náladovost. Proto se rozhodněte pro matraci, která minimalizuje přenos pohybu – zvláště pokud sdílíte postel s partnerem, který ve spánku rád převaluje.

Kvalitní matrace je naprostou nezbytností v každé ložnici.